In der TCM ist es wichtig, mit einem gekochten Frühstück in den Tag zu starten.
Ebenso ist es wichtig, dass es zu deinem Stoffwechseltyp passt, damit du lange satt bist. 

In diesem E-Book findest du verschiedene Frühstücksrezepte, für den Kohlenhydrattyp und für den Eiweisstyp. Das hilft dir Abwechslung in deinen Ernährungsalltag zu bringen. 

Probiere es aus und du wirst staunen, wie gut dir ein gekochtes Frühstück tut. 

Ich wünsche dir viel Spaß beim Ausprobieren.